勤務間インターバル制度とは

勤務間インターバル制度とは、勤務終了後に一定時間「休息時間」を設けることで、労働者の生活時間や睡眠時間を確保するための制度です。厚生労働省は、勤務間インターバルを11時間以上空けることが努力義務となっています。

看護師の仕事は、患者さんの命に関わる重要な仕事です。そのため、看護師は十分な休息をとることが重要です。勤務間インターバル制度は、看護師が連続して勤務する期間の後に、一定の休息時間を取ることを促進するために設けられています。

看護師の夜勤は過酷

看護師の勤務時間は、病院によって異なりますが、夜勤シフトは一般的に体力的に負担が大きいと言われています。夜勤シフトは、通常の勤務時間よりも長く勤務するだけでなく、体内時計が狂ってしまうため、睡眠不足になりがちです。また、夜勤シフトは、患者さんの状態が急変する可能性が高く、緊張を強いられることもあります。

勤務間インターバル制度とは、勤務終了後に一定時間の休息時間を確保することで、看護師の健康と労働条件を改善することを目的とした制度です。厚生労働省は、勤務間インターバルを11時間以上空けることが努力義務となっています。

勤務間インターバル制度を導入することで、看護師は十分な休息をとることができ、体力的な負担が軽減されます。また、夜勤シフトと日勤シフトを交互に勤務することで、体内時計が狂いにくくなり、睡眠不足の解消にもつながります。

勤務間インターバル制度は、看護師の健康と労働条件を改善するための有効な制度です。勤務間インターバル制度を導入していない病院は、導入を検討することをお勧めします。

看護師の辛いシフトには、夜勤シフト以外にも、以下のようなものがあります。

・連続勤務
・夜勤明け、夜勤
・早番・遅番・夜勤のローテーション勤務
・オンコール勤務
・夜勤明けの残業

これらのシフトは、体力的にも精神的にも負担が大きく、看護師の離職率を高める原因となっています。勤務間インターバル制度を導入することで、看護師の負担を軽減し、離職率を低下させることにつながります。

看護における勤務間インターバル制度の狙い

勤務間インターバル制度の目的は、以下のような点にあります。

・看護師の安全確保
・労働条件の改善
・看護師の健康促進

看護師は長時間の勤務や疲労が蓄積することにより、ミスや労働災害のリスクが高まります。勤務間インターバル制度は、看護師が適切な休息を取ることで、安全な医療サービスを提供できる状態を維持することを目指しています。

長時間の勤務や過度の疲労は、看護師の働きやすさに影響を与えます。勤務間インターバル制度は、看護師の労働条件を改善し、仕事とプライベートのバランスを取りやすくすることを意図しています。

長時間勤務や疲労は、看護師の身体的・精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。勤務間インターバル制度は、看護師の健康を保護し、職業におけるストレスを軽減するための手段として重要です。

看護師の働き方

看護師はお子さんがいる場合、働き方が重要になります。

どう子育て、家庭と両立したいか。
そこから働き方を決めるケースも多いでしょう。

その後のライフステージにおいても、夜勤は体力的に大変なことから、夜勤なしの働き方を希望される看護師さんもいます。

逆に、夜勤専従という働き方で少ない勤務日数で高給与を稼ぐ働き方もあります。

夜勤あり交代制

看護師の働き方には、いくつかのパターンがあります。例えば、日勤のみ、夜勤あり、夜勤なしといった形態です。夜勤あり交代制は、日勤と夜勤を交互に行う勤務形態です。

夜勤あり交代制の利点の一つは、夜勤手当が支給されることです。通常、夜勤手当は日勤の給与よりも高く設定されており、収入を増やすことができます。

また、夜勤あり交代制では通常、休みが多い傾向にあります。このため、プライベートの時間を充実させることができます。

一方、夜勤あり交代制の欠点は、体調が崩れやすいことです。夜勤は日勤よりも身体に負担がかかりますので、夜勤明けには疲労感や睡眠不足を感じやすくなることがあります。

また、夜勤あり交代制では生活リズムが乱れやすい傾向があります。不規則な生活が続くと、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。

夜勤あり交代制には利点と欠点があります。夜勤あり交代制を希望する場合は、自身の体調やライフスタイルと照らし合わせて、よく考えた上で適切な勤務形態を選ぶことが重要です。

日勤のみ

ママ看護師や家庭の事情を抱える方々にとって、日勤のみの常勤看護師という働き方は人気があります。実際、日勤のみで働く看護師は比較的多い傾向にあります。

日勤のみで働く看護師の特徴は以下の通りです。

メリットとしては、夜勤がないため生活リズムを整えやすく、残業が少ないためプライベートの時間を確保しやすいという点が挙げられます。また、子育てや介護との両立がしやすいという利点もあります。

一方で、デメリットとしては、夜勤をこなす看護師に比べて給与がやや低いことが挙げられます。

日勤のみで働く看護師として働くかどうかは、個々の状況や優先事項に応じてメリットとデメリットを比較し、自分に合った働き方を選択することが重要です。

夜勤専従

夜勤専従は、入院設備のある病院や介護施設などで夜勤の時間帯のみ働く働き方を指します。

夜勤専従の看護師は基本的に日勤の業務はありません。2交代制の場合、1回の夜勤は約2～3時間の休憩を挟んで16時間に及ぶ長時間の勤務となります。

夜間は看護師の人手が少ないため、業務の負担も広範囲にわたる傾向があります。しかし、週に2～3日しか勤務しないため、プライベートの時間をしっかり確保したい方にとってはおすすめの働き方です。

夜明け休みという働き方が基本であるため、連休を作りやすいメリットもあります。また、勤務日数が少ない割に夜勤手当による高収入を期待できる点も利点と言えます。

夜勤専従の雇用形態には正規雇用と非正規雇用の両方がありますが、比較的非正規雇用の求人が多く存在し、月に1～2回のスポット勤務だけを行っている人もいます。

看護師の夜勤の悩み

夜勤がある看護師の多くは、体力的な負担や時間の調整、子育ての困難さなどに悩みを抱えているようです。

2交代制や3交代制で働く場合、生活が不規則になり、体調を崩しやすくなる可能性があります。

夜勤は日勤よりもスタッフの数が少なく、一人当たりの業務量が増えるため、身体への負担も大きくなりがちです。

また、夜間は人手が不足しているため、緊急対応が必要な場合に不安を感じることもあるでしょう。

特に2交代制での夜勤では、勤務時間が約16時間にも及ぶため、結婚や子育て中の看護師にとっては家庭との両立が難しいという現実があります。

そのため、看護師の仕事を続けることが困難で、退職せざるを得ないケースも少なくありません。

また、独身の場合でも休みのタイミングが不規則であるため、看護師以外の友人との交流が制限され、プライベートの充実が難しいと感じる人もいます。

しかし、常勤看護師として働く以上、夜勤は避けて通れない場合も多いため、悩みながらも夜勤を含む働き方を続ける看護師も少なくありません。

勤務間インターバル制度で看護師の夜勤が変わる？

公益社団法人日本看護協会の「看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン」では、勤務と勤務の間隔を11時間以上確保することを提案しています。

もし勤務間インターバルが11時間以上空いた場合、看護師の夜勤は変わるでしょうか。

勤務間インターバルで11時間以上空く場合に期待される効果

勤務間インターバル制度は、夜勤の負担を軽減するために重要な制度とされています。

この制度では、勤務間のインターバルが11時間以上確保されるようにスケジュールが組まれます。

勤務間インターバル制度によるメリットは以下の通りです。

十分な休息時間の確保: 11時間以上の休息時間を取ることで、看護師は疲労の蓄積を抑え、適切な休息を取ることができます。これにより、体力と精神力の回復が促されます。

睡眠リズムの調整: 十分な休息時間を確保することで、看護師は夜勤明けに適切な睡眠を取ることができます。これにより、睡眠リズムが調整され、体調の安定が図られます。

精神的なリフレッシュ: 勤務間インターバル制度により、看護師は仕事とプライベートのバランスを取る時間を得ることができます。これにより、精神的なリフレッシュやストレスの軽減が期待されます。

エラーの軽減: 十分な休息時間を取ることで、看護師の集中力や判断力が回復し、業務上のミスやエラーの発生を軽減することができます。安全な医療環境の確保にもつながります。

勤務間インターバル制度は、看護師の健康と働きやすさを考慮した重要な制度です。

適切な休息時間を確保することで、看護師の負担を軽減し、高品質なケアを提供することが期待されます。

勤務間インターバル制度は意味がない？

確かに、勤務間インターバル制度が実施されていない場合もありますし、そのために11時間以上の休息時間を確保することが難しい職場も存在します。

勤務間インターバル制度は努力義務であり、すべての職場で徹底されているわけではありません。現実的な制約や事情によって、十分な休息時間を確保することが難しい場合もあるのです。

一部の看護師や職場からは、勤務間インターバル制度の実施の難しさや現実性についての声が上がっています。これは、勤務間インターバル制度の実施状況が一律ではなく、職場ごとに異なることを反映しています。

具体的な職場の状況や事情によって、勤務間インターバル制度が適用されない場合もあります。参考のリンクに示されているカンゴトークの投票結果も、実際の職場における現状を示す一つの指標となっています。

勤務間インターバル制度の実施については、職場の状況や労働条件の改善を求める動きが進んでいます。しかし、全ての職場で即座に実現することは容易ではなく、課題や改善の余地があることも事実です。

参考：カンゴトーク　勤務間は11時間以上休めていますか？

勤務間インターバル制度の努力義務化はいつから？

勤務間インターバル制度は日本において働き方改革の一環として位置付けられ、2019年の労働時間等設定改善法によって施行・導入されました。

この法律は、「労働時間等の設定の改善に関する特別措置法」として知られており、2019年4月以降、事業主に対して勤務間インターバル制度を導入するように努力することが義務づけられています。

看護師が働きやすい職場を選ぶ時代

看護師不足が進む中で、看護師の働きやすさがますます重要視されています。

職場の離職率が高い病院や看護師が集まりにくい施設では、ますます看護師不足が深刻化し、残って働く看護師の負担が増えてしまいます。

一方で、病院や施設のため、患者さんのために頑張る看護師の存在は非常に貴重です。しかし、看護師自身も疲れ果て、看護師の職業を辞めたくなってしまうケースもあります。

看護師も自身のライフスタイルに合った働き方や働きやすい職場を選ぶ傾向が増えると考えられます。

幸いなことに、現在は看護師の希望や声を受け入れ、多様な働き方を認める職場が増えています。これは、職場側が看護師のニーズに気づき、改善に取り組んだ結果と言えます。

もし看護師として働きやすい職場を探す場合、転職エージェントを利用することをおすすめします。看護師専門の転職エージェントは、個々の経験や要望に合わせて最適な職場を紹介してくれます。また、職場の内部事情や離職率などの情報も提供してくれるため、自分に合った働きやすい職場を見つけるのに役立ちます。

もし看護師として働きやすい職場探しをされるのであれば、職場の内部事情に詳しい転職エージェントを利用する方法がおすすめです。

当サイトから利用が多く、おすすめの転職エージェントをとして、

レバウェル看護

があります。

求人数は業界トップクラス、コンサルタントのサポートも定評があります。

他には、

マイナビ看護師

看護師ワーカー（旧　医療ワーカー）

などもおすすめです。

まとめ

勤務間インターバル 看護師の夜勤、働き方についてという話題を中心として、解説をしてきました。

実際のところ、勤務間インターバル制度をしっかりと取り入れている病院などもあり、やはり疲労が軽減されるなどの効果があがっています。

これからは看護師もさらに積極的に働きやすい職場を見つけることが仕事に潰れないためには大切だと思います。

勤務間インターバル制度なども一つの基準として、看護師が働きやすい職場探しをされてみてはいかがでしょうか。